Bas les masques : le jour où j’ai cessé de vouloir plaire à tout le monde

J’ai eu un ras-le-bol.

Un de ceux qui vous prennent aux tripes.

Une de ces prises de conscience qui vous fait dire :

« Je ne veux plus me prostituer émotionnellement pour répondre aux attentes des autres. »

Le mot est fort.

Pourtant, c’est celui qui est venu spontanément.

Parce qu’au fond, combien de fois ai-je mis de côté ce que je ressentais réellement pour être conforme à ce que l’on attendait de moi ?

Apprendre à porter des masques

Depuis que nous sommes bébés, nous apprenons à porter des masques.

Pour être aimés.

Pour être acceptés.

Pour recevoir l’approbation de nos parents, de notre entourage, de la société.

Alors nous nous adaptons.

Nous devenons parfois l’enfant sage.

L’enfant modèle.

Celui qui ne fait pas de vagues.

Celui qui fait plaisir.

Celui qui répond aux attentes.

Sans nous en rendre compte, nous apprenons que pour être aimés, nous devons être certains types de personnes.

Et nous finissons par croire que c’est nous.

Quand le mécanisme de survie renforce les masques

Dans mon histoire, ce fonctionnement a été renforcé par un mécanisme de survie.

Ne pas faire de vagues.

Ne pas attirer l’attention.

Éviter les conflits.

Éviter la colère.

Rester discrète.

Me fondre dans la masse.

Pendant longtemps, cela m’a semblé normal.

Je pensais que c’était ma personnalité.

Aujourd’hui, je réalise que c’était surtout une stratégie d’adaptation.

Le chemin vers le cœur de la rose

Puis j’ai entamé un cheminement personnel.

Un chemin parfois long.

Parfois inconfortable.

Parfois exigeant.

Pour l’expliquer, j’aime utiliser l’image d’une rose.

Au début, je suis allée explorer les pétales extérieurs.

Puis, progressivement, pétale après pétale, je me suis rapprochée du cœur.

Et au centre de cette rose, il y avait quelque chose d’essentiel.

Moi.

Pas la version adaptée.

Pas la version qui cherche à plaire.

Pas la version qui répond aux attentes.

Simplement moi.

Je ne suis pas devenue quelqu’un d’autre

Pendant longtemps, j’ai cru que le développement personnel consistait à devenir une meilleure version de soi.

Aujourd’hui, je le vois autrement.

Je ne suis pas devenue quelqu’un d’autre.

J’ai plutôt retiré progressivement ce qui m’éloignait de moi-même.

Les conditionnements.

Les croyances.

Les peurs.

Les masques.

Tout ce qui me faisait croire que je devais être différente pour mériter d’être aimée.

Le jour où j’ai compris

Un jour, lors d’un programme de coaching, une participante m’a dit que je l’inspirais.

Selon elle, j’étais alignée et ancrée.

J’ai été surprise.

Parce que je ne cherchais pas à l’être.

J’étais simplement moi.

Et c’est peut-être cela que les personnes ressentent aujourd’hui.

Je ne cherche plus à être une version acceptable de moi-même.

Je ne cherche plus à plaire à tout le monde.

Je ne cherche plus à entrer dans les cases.

Quand il n’est plus possible de revenir en arrière

Le plus étonnant dans ce cheminement, c’est qu’à un moment donné, il devient difficile de revenir en arrière.

Comme si quelque chose avait été vu.

Comme si une vérité intérieure s’était révélée.

Une fois que l’on commence à se rencontrer vraiment, les anciens masques deviennent de plus en plus inconfortables à porter.

Ils ne nous correspondent plus.

Et si la véritable transformation était simplement de revenir à soi ?

Aujourd’hui, c’est ce chemin que j’accompagne.

Non pas devenir quelqu’un d’autre.

Mais revenir à soi.

Retrouver celle que l’on était avant les conditionnements.

Avant les peurs.

Avant les attentes.

Avant les masques.

Pour vivre une vie plus alignée avec ce que l’on est profondément.

Car derrière chaque masque se cache souvent une femme qui n’attend qu’une chose :

✨ s’autoriser à être pleinement elle-même.